[Couple] Coach Kiné Ndiaye : « Après une rupture, 8 femmes sur 10 retrouvent un véritable épanouissement personnel »
Long considered a failure or a painful ordeal, a breakup is now seen by many women as an opportunity for rebirth. On August 10, 2025, in this interview with Seneweb, Kiné Ndiaye, a personal development and relationship management coach, explores this phenomenon, which raises many questions. She explains why some breakups become a springboard to a more fulfilling and aligned life.
As a coach, do you observe women who find personal fulfillment after a separation?
Coach Ndiaye: Obviously, this is a common phenomenon. Personal fulfillment isn't difficult to achieve when the reasons for the breakup are clear and solid. Of the 10 women I've coached after a breakup, 8 manage to find this fulfillment again.
Why do you think they seem to be "reborn" after a separation?
After a romantic breakup, a process of questioning begins. This includes reflections such as: having perhaps forgotten oneself, which explains why many women, neglected in relationships, find new vitality and shine brighter once liberated; having relegated their personal life to the background; or realizing that years of sacrifice were not enough to save the relationship. These questions become levers of motivation, commitment, and determination to regain control of their lives. This is how they are inevitably reborn.
What are the first signs that a woman is beginning to rebuild herself?
1. When a woman begins to rebuild her life, she no longer has anything to prove and no longer seeks validation from others. In particular, she stops using visible statuses, such as on social media, to convey indirect messages.
2. She focuses on her priorities, and her emotional state is expressed naturally. We will no longer see her posting affirmations like "Life is beautiful," "I live better now," or "I'm in good hands," phrases often seen in those who are still struggling to move past this stage.
What message would you like to convey to women who have just gone through a breakup and are unsure about their future?
A breakup marks the end of a relationship, but not the end of a life. Here are some tips:
- Welcome your emotions: Don't feel guilty, accept what you feel and reconnect with yourself.
- Give meaning to your life: Surround yourself with loved ones, go out, explore your passions and change your lifestyle.
Commentaires (58)
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Yallah mo niouy yar
Le vrai problème des hommes et des femmes c’est d’être à la recherche de ce qui n’existe pas
Les mères célibataires font toujours semblant d’être heureuses. Elles vivent le déni quotidien, elles ne reconnaissent jamais leur tord. La majorité leur divorce est causé n’ont pas par le mari mais leur mères qui leur font croire qu’elles peuvent avoir tout ce qu’elles veulent. Elles leur rappellent même leur enfance anniversaire, cadeau, sortie, les prétendants…
La vie a changé, le mariage est maintenant un projet avec deux acteurs pleinement engagés. Ce n’est plus une maternité comme il y a 50 ans et plus. Les mariages sont maintenant action-réaction. Dès qu’un des 2 conjoints se détourne de l’esprit ménage en faisant des choses pour soi-même sans y méler l’autre il y a cassure. Il y a divorce. Les couples qui durent sont des couples qui ont une vision commune. Chacun y gagne pleinement.
Après la séparation, c’est l’instabilité c’est vouloir tout essayer sans rien aimer. Vouloir tout contrôler sans rien offrir en retour sinon des paires de fesses, des vergitures et souvent des citratices…
La société occidentale nous ment et nous consommons tous ces leurres.
C’est de l’hypocrisie elle ne sont pas sincères dans leur déclaration
Comme le dit si bien nos braves maman
“Da ngaye bayi kouye sawe lale dadiégue kouye poupe lale”, ce qui donne comme traduction “ tu divorces d’un homme ou d’une femme qui faisait pipi au lit croyant bien faire et tu te remets avec quelqu’un de pire qui fait caca au lit”.
Alors essayez de sauver votre ménage.
De vraies bombes sociales à retardement pour le pays. La société sénégalaise actuellement est comme une colonie de vacances. Putain !!!
Si oui sont elles des femmes modèles et exemplaires
Si non sont elles crédibles pour coacher?
Damayy laathie té dong de !
El Malick et Serigne Mountakha en tout sourire comme s'ils ont grandi ensemble.
il y a deux ans Serigne Mountaha avait refusé de recevoir Ousmane Sonko sur Ordre de Marieme Faye Sall l'amie de sa femme Baly Mountakha et Sonko s'etait plein partout
Et quand il l'avait reçu, il l'avait tancé en public en le traitant d'avoir tué les jeunes,
EL Malick devait être sobre et laconique durant cette visite. C'était la bonne attitude.
El Malick file du mauvais coton est prêt pour garder la présidence de l'assemblee nationale à s'accoupler avec le diable.
après cette image il y une autre video du grand bandit foncier Bass Abdou Khadre qui parle des qualités El Malick tout en sourire car on a flatté son égo
On est loin de la rupture. Kou dé sene wa keur nio perte. A part Sonko, ils sont tous dans la jouissance ces gougnafiers du Pastef.
Fallait voir hier Absa Faye avec Bally Mountakha l'amie de Marieme Faye qui prenait l'avion présidentiel comme sa bicyclette. J'ai eu honte. Cette femme de Diomaye peut accentuer le désamour que nous commençons a avoir de Diomaye qui veut plus plaire aux criminels
"Je suis allé me livrer à une partie de jambes en l'air avec une tte jeune gueunon avcisée,la societé a pris ma défence et s'est ttaquée la fille ou plutôt la gueunon avcisée.
Mes deux guenons (ou épouses),ne se sont pas rebellées,elles sont tjrs à la maison.Chez ns,il est tout permis à l'homme.
Le PROS-titué (le client, pour certains)
D'où viennent vos statistiques........la France ou la Chine
Je pense que les soi disant coach jouent avec le relationnel dans les couples.
Vous devez aussi clarifier s'il s'agit de couple dans le mariage ou le n'importe quoi
Une société où tout tout tout repose sur les maigres épaules de l'homme.Le mariage à l'africaine est une véritable arnaque
Le mariage n'est pas une fin en soi.
Elle parle de divorce mais plus personne ne veut se marier au Senegal bous etes les pires maris qui existent!!!nekholene respecter beugue respect meunoul nekk!!!
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