2 canettes de soda light par jour doublent le risque de diabète

Les chercheurs de l'Institut Karolinska de Suède affirment que boire deux canettes de soda light chaque jour double le risque de souffrir de diabète.

On savait déjà que les sodas avec édulcorants ont une très mauvaise influence sur le tour de taille des seniors et qu'ils ont tendance à nous faire grignoter beaucoup plus. Une nouvelle étude des chercheurs de l'Institut Karolinska en Suède, menée auprès de plus de 2800 personnes montre que ceux qui boivent au moins deux canettes de soda light par jour ont 2,4 fois plus de risque de développer un diabète de type 2 . Quant aux "gros" buveurs, qui consomment plus de 5 canettes par jour, ils voient ce risque augmenté 4,5 fois.

Les édulcorants interfèrent avec le microbiote intestinal

Dans cette étude, publiée dans l'European journal of endocrinology , les chercheurs ont établi que chaque verre de 20 cl d'une boisson gazeuse sucrée consommée chaque jour augmente le risque de diabète de type 2 de 21%. Et chaque verre de soda light augmente le risque de 18%.

Les chercheurs soupçonnent les édulcorants artificiels d'empêcher le bon fonctionnement des bactéries dans notre intestin, ce qui déclencherait le diabète. Ils affirment également, comme cela a déjà été montré dans d'autres études, que les boissons light augmentent la sensation de faim, nous incitant à nous jeter sur des collations chargées en sucre.