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Sante

Le sexe est plutôt bon pour le cœur

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Le sexe est plutôt bon pour le cœur

L'association des cardiologues américains vient de préciser les risques et les bénéfices liés à l'activité sexuelle, notamment pour les cardiaques.

Mourir en faisant l'amour n'a rien de réjouissant. D'un autre côté, l'activité sexuelle est une composante importante du bien-être de chacun, que l'on ait ou non une maladie cardiovasculaire. Ces constats largement partagés expliquent que les nouvelles recommandations de l'association américaine des cardiologues (American Heart Association) n'oublient personne. Pas même ceux qui n'ont pas de problème cardiaque!

Ainsi, les spécialistes des cœurs et des vaisseaux insistent-ils sur deux points essentiels lorsque l'on évoque les risques d'infarctus liés à l'activité sexuelle. Premièrement, il s'agit d'une activité physique, qui comme tout sport, accroît le risque d'accident cardiaque au moment où on la pratique. Un risque qui redescend habituellement à son niveau de base en deux heures environ. Deuxièmement, la pratique régulière d'une activité physique (sexe ou autre) réduit le risque d'accident cardiaque. Avec ces deux théorèmes de base de la physiologie cardiovasculaire, on comprend que l'activité sexuelle puisse, à quelques restrictions près, être considérée comme un bon ami du cœur aux yeux des cardiologues. Bien sûr, les restrictions concernent ceux qui ont fait un infarctus du myocarde, ont subi un pontage ou une opération à cœur ouvert, souffrent d'une angine de poitrine, d'insuffisance cardiaque, d'arythmie, de maladie valvulaire, etc.

 

Combien d'étages ?

 

Grâce à de savants calculs, menés surtout chez des hommes jeunes mariés, les physiologistes ont pu estimer qu'une activité sexuelle avec la partenaire habituelle équivalait à l'effort nécessaire pour monter deux étages à pieds (ou celui d'une marche énergique). La référence peut paraître approximative mais, étant donné les écarts d'énergies dépensées d'un individu à l'autre ou même d'un rapport sexuel à l'autre, on pardonnera ce léger flou. Les cardiologues français ont l'habitude d'ajouter qu'il vaut mieux se baser sur la montée de trois étages lorsqu'il s'agit d'une aventure extraconjugale ou d'un rapport ayant lieu dans une situation inhabituelle ou stressante. Soit que l'effort soit plus soutenu, soit que les hormones de stress libérées dans l'organisme accroissent sensiblement le risque cardiaque.

En principe, l'activité sexuelle n'est pas si terrible pour le cœur puisque la fréquence cardiaque (le pouls bat normalement à 60-70 battements par mn) dépasse rarement 130 battements/mn et la pression artérielle systolique les 170 mmHg, alors qu'elle est idéalement, au repos, aux environs de 120 mmHg. Néanmoins, les chiffres peuvent grimper considérablement au moment de l'orgasme, et les cardiologues rappellent que ces données obtenues chez des hommes jeunes n'ayant pas d'hypertension artérielle, ne préjugent pas de la même adaptation de l'organisme de sujets plus âgés ou ayant des maladies, notamment cardiaques ou pulmonaires. Dans ces cas là, le repère d'effort est sans doute plus près de la montée de trois étages que de deux étages.

Dès les années 1960, une étude japonaise basée sur 5559 autopsies réalisées après des morts subites, avait colligé 34 décès survenus au cours d'un rapport sexuel, soit un décès sur 200. D'autres études plus récentes ont confirmé cette proportion de morts subites lors d'un acte sexuel: entre 0,6% et 1,7%. On notera qu'il s'agissait d'hommes, dans 8 à 9 cas sur dix, et surtout que les trois quarts des victimes étaient engagés dans un rapport sexuel extraconjugal, ce qui confirme le rôle du stress ou de l'effort excessif.

 

Coït fatal

 

L'analyse des morts subites pourraient donner l'impression que le coït fatal est un événement moins rare qu'on ne le dit. En réalité, si l'on quitte la salle d'autopsie pour des draps plus accueillants, on revient à des niveaux de risque moins inquiétants. L'année dernière, Dahabreh et Paulus, deux médecins du Tufts Medical Center et de Harvard (Boston, États-Unis), ont publié une étude détaillant le risque d'accident cardiaque en faisant l'amour selon que l'on était sportif ou sédentaire. Comme il fallait s'y attendre, le risque d'infarctus coïtal était bien augmenté pour tous pendant l'acte (ou les heures qui suivent), mais il augmentait surtout chez ceux qui étaient inactifs. De plus, la pratique régulière d'une activité physique diminuait le risque d'infarctus au cours d'un rapport sexuel.

Les recommandations américaines se penchent aussi sur l'influence des différentes pathologies cardiaques: infarctus, angine de poitrine, insuffisance cardiaque, arythmie, maladie valvulaire, etc. De façon générale, les experts invitent les patients chez qui une maladie cardiovasculaire a été détectée à demander à leur médecin s'ils peuvent reprendre une activité sexuelle. Selon, la situation de chacun (gravité de la maladie, symptômes, traitement, activité souhaitée…), le médecin pourra ajuster ses conseils grâce à ces nouvelles recommandations. Si vous avez un risque cardiovasculaire élevé, il y a des chances qu'il programme des examens complémentaires pour évaluer votre tolérance à l'effort avant de vous donner son feu vert. Par exemple, après un infarctus du myocarde sans complication, la reprise d'une activité sexuelle peut être autorisée après une seule semaine d'abstinence, mais seulement si vous ne présentez aucun symptôme lors des tests cardiaques. À l'inverse, un état cardiovasculaire jugé trop instable, quel qu'en soit la cause, conduit à déconseiller toute activité physique, même intime, en attendant que les choses s'améliorent.



15 Commentaires

  1. Auteur

    Douksmanie

    En Janvier, 2012 (01:50 AM)
    Seneweb mais yene affairou sexe rek, khana amoulene bene sujet bou ame importance comme sexe?
  2. Auteur

    Reminder

    En Janvier, 2012 (01:52 AM)
    Oops, le gar qui a ecrit cet article doit avoir peur du sex .LOL
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    Auteur

    Ceedo Exterieur

    En Janvier, 2012 (01:59 AM)
    Site bi dina ma reye rekk ma dead tiey Yalla Seneweb
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    Auteur

    Dj Yamba

    En Janvier, 2012 (02:18 AM)
    Yamba mom c'est bon pour le coeur et pour prevenir le diabete aussi. demandez aux gars de la dic. :-D 
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    Auteur

    Solution +

    En Janvier, 2012 (02:21 AM)
    wa dic tous des fumeurs :down: 
    Auteur

    Manam

    En Janvier, 2012 (02:46 AM)
    CHEUTEU TEU TEU TEUT GNI GNO TARDE,DEPUIS QUE LE SEXE EXISTE,

    YENANGUI SOGUA XAMNE SEXE DAFA BAKH SI NIIT.

    LEPOU LOU YALLA SOUNOU BOROM BI SAKA,AMNA NDIARIGNE.

    WAYE NAK NAY DIAAR YOON. MANAM SELA.

    FOKA WARE DEEF, FINGUAKOY DEFE AK KINGUA KOY WARA DEFALANTE.

    YALA MOY BOUR !!!!!!!!!!!

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    Auteur

    Samba Ibadou

    En Janvier, 2012 (03:02 AM)
    DELOU LEENE THIE SUNU BOROOM TE DIAAMOU KOU YEENE WA SENEWEB KENE RAWOLEENE
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    Auteur

    Mat

    En Janvier, 2012 (03:14 AM)
    yénn niapp ay thiaga ngéne :down:  :down:  :down:  :down:  :down:  :down:  :down: 
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    Auteur

    Alou

    En Janvier, 2012 (03:26 AM)
    Lale lante rek
    Auteur

    2012

    En Janvier, 2012 (04:15 AM)
    l'opposition n'ayant pas de programe se cache derriere l'idee de la devolution monarchique ou l'irrecevabilite de la candidature de Maitre Wade .......c'est minable .S'opposer c'est bien mais faut-il savoir trouver les solutions pour prouver que l'on peut faire mieux que WADE ,chose trop difficile car il a trop inaugurer.



    WADE REELU AU PREMIER TOUR





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    Auteur

    Précisions

    En Janvier, 2012 (06:06 AM)
    vous ne voyez que sexe partout vous du seneweb, c'est à croire que vos journalistes sont prevers. Il faut tout de même bien préciser, nous sommes un pays où la polygamie est permise, où nos papa qui sont dans le troisième âge aiment bien les khalé you touti, donc attention avec vos titres sulfureux. beaucoup sont des malades comme d'ailleurs presque tout le monde, et le régime Wade n'a pas amélioré les choses. Donc je dirai faites bien attention , la vie n'est pas que sexe, pour tout le monde d'ailleurs. L'étude concerne les américains qui mangent à leur faim et qui ont des allocations.......
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    Auteur

    Dia

    En Janvier, 2012 (07:01 AM)
    Je. Confirme que c'est. Pas faux se que dit seneweb libre as vous de pas d'y croire !!!
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    Auteur

    Boy Bambara

    En Janvier, 2012 (08:19 AM)
    KON THIAGAYII MOY LOLOU!!!
    Auteur

    Medico

    En Janvier, 2012 (12:48 PM)
    merci cést vraiment un super boulot ! et faut surtout pas écouter les sceptiques , vous apportez des resultats fiables avecpreuves.merci encore une fois.
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    Auteur

    Nab

    En Janvier, 2012 (23:20 PM)
    je pense qu'il y a trop de sujets portant sur le sexe avec photos a l'appui,je vis aux usa et j'ai l'impression que les americains ont beaucoup plus de pudeur que nous senegalais un journal dont le principal but est d'informer les gens sur les actualites nationales et internationales ne doit pas publier des photos ou sujet purement sexuel surtout que maintenant les enfants accedent facilement a l'internet,imaginez si on commencait a parler de sexe au cour d'un jounal televise chaque chose a sa place on peut informer et eduquer tout en gardant les bonnes moeurs que vos grands parents nous ont leguees et qui font notre fierte arretons de copier les occidentaux
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