Une peau de satin grâce aux huiles (végétales)

Végétales, naturelles, les huiles ont tout bon pour nourrir notre peau ! Qu'elles soient légères ou plus riches, elles glissent avec bonheur sur les zones sèches et rugueuses du corps pour leurs rendre rapidement souplesse et douceur...

Composées à 99 % de triglycérides (corps gras), les huiles végétales sont toutes nourrissantes et protectrices. Et en empêchant l'eau contenue dans la peau de s'évaporer, elles ont un effet positif sur l'hydratation. Elles apportent surtout des acides gras essentiels (oméga-3, 6 et 9), de la vitamine E antioxydante et de la provitamine A. Sans oublier des phytostérols (actifs apaisants, régénérants et protecteurs) similaires aux lipides cutanés, donc bien assimilés. Cette forte affinité fait qu'elles pénètrent bien lors de l'application. « Le principal avantage des huiles végétales, c'est qu'elles peuvent changer la peau. Grâce à leurs différentes propriétés, liées à leur composition, elles peuvent en effet améliorer l'état de notre épiderme, l'apaiser et le nourrir d'actifs bénéfiques », explique Émilie Jolibois, expert chez Aroma-Zone.

Elles nourrissent et réparent

« Certaines (l'huile d'andiroba, par exemple) renferment même des composants anti-inflammatoires, ajoute notre expert. D'autres vont agir sur la tonicité des tissus cutanés. D'autres encore vont aider la peau à reconstruire son film protecteur naturel. » Ce qui permet d'en prendre soin au quotidien, quels que soient son état et ses besoins...

C'est quoi une huile sèche ?

Certaines huiles sont dites « sèches », car elles sont très peu grasses au toucher. Soit c'est dans leur nature, comme pour les huiles de jojoba, de nigelle ou de noisette. Soit on leur a donné cette propriété en les « retravaillant ». Leur formule est alors composée d'huile végétale et d'esters, des dérivés d'acides gras. Si ces huiles ne posent pas de problème au niveau écologique, en revanche l'effet « soin » sur la peau n'est pas du tout le même ! Il ne faut donc pas les confondre avec des huiles végétales pures.

Quelle huile pour hydrater ma peau ?

Peau normale : on choisit une huile qui pénètre vite, comme celles de camélia, de jojoba ou de karité. Cette dernière se présente sous forme de beurre végétal, qui assure en plus une protection contre le froid.

Peau sèche : si l'on souhaite s'habiller rapidement, le plus simple est d'appliquer une huile au toucher plutôt sec, comme celles de noisette, de jojoba ou, plus rare, de dattier du désert, voire de coton.

Pour un massage, il vaut mieux utiliser une huile plutôt grasse : son de riz (pour les peaux fragilisées ou manquant de tonus), sésame (tonifiante et revitalisante), amande douce (pour enfants et adultes).

Pour doper l'hydratation et la nutrition, on peut, si besoin, mélanger un lait pour le corps à son huile végétale, en choisissant de préférence un produit bio.

Peau très sèche : opter pour une huile riche, dont les acides gras vont véritablement abreuver la peau déshydratée. C'est le cas des huiles d'argan (peau irritée ou mature), d' amande douce , de sésame ou de macadamia (tonifiante et anticapitons).

Pour une peau à tendance atopique (risques d'allergie), on préfère l'huile de cameline qui est aussi apaisante, ou celle de chaulmoogra (arbre originaire d'Asie), riche et grasse, qui convient notamment aux peaux qui ont de vraies pathologies, comme le psoriasis ou l'eczéma.

Ce qu'il faut surveiller sur l'étiquette

Elle doit être de première pression à froid, bio ou sauvage, vierge et non raffinée. C'est précisé sur l'étiquette. « Le prix n'est pas toujours un gage de qualité, avertit Émilie Jolibois . Pour être sûre de la composition, mieux vaut lire la liste des ingrédients, désignés par leur appellation dans la nomenclature internationale. L'ingrédient principal (en latin) se situe en premier dans la formule. Si l'huile n'est pas pure, trois ingrédients, est un maximum : émollient, huile (argan par exemple) et parfum. »

La plupart s'achètent dans les magasins bio, mais aussi dans les grandes surfaces, y compris au rayon alimentaire. On y trouve des mélanges et, de plus en plus, des huiles pures. Celles qui sont vendues au rayon cosmétiques sont souvent raffinées et désodorisées, voire parfumées.

Une huile peut-elle donner des boutons ?

On s'imagine souvent qu'elles provoquent boutons et comédons parce qu'elles sont grasses. Et on craint d'en appliquer régulièrement sur le visage comme sur le corps.

Pourtant les spécialistes sont unanimes : bien choisie, une huile ne déclenche pas de poussées d' acné !

En cas de peau grasse , on mise plutôt sur l'huile de jojoba , une cire liquide, qui va rééquilibrer les sécrétions de sébum à long terme. Et l'on évite les huiles d'amande douce, de coco , de germe de blé...

Pour appliquer son huile

« Pas besoin d'en mettre trop, insiste Julien Kaibeck, expert en cosmétique naturelle. Il suffit d'en prélever une petite quantité dans la paume. Puis de la chauffer au creux des mains avant de l'appliquer sur le corps. » La peau aura alors un aspect satiné, mais elle ne sera ni brillante, ni luisante. Se masser le plus souvent possible est un vrai bienfait pour la peau.

3 recettes naturelles à base d'huile

Huile nourrissante spécial jambes douces

- Après un gommage doux, vaporiser de l'eau de fleurs d'oranger sur les jambes.

- Appliquer quelques gouttes d'huile d'argan et masser.

- Répéter ce soin tous les soirs pendant une semaine.

Huile hydratante effet satin

- Dans un flacon opaque de 100 ml, verser 5 c. à soupe d'huile de jojoba et 5 c. à soupe d'huile de macadamia (voire de noisette ou de noyau d'abricot).

- Ajouter au mélange 20 gouttes d'huile essentielle (au choix : lavande vraie, lavandin, orange douce, petit grain bigarade, lemongrass ou pamplemousse*).

- Après la douche, appliquer en massant quelques gouttes de cette huile très douce sur le corps.

- Essuyer la peau avec une serviette éponge (il est possible de s'habiller tout de suite après).

- Garder 6 mois environ à l'abri de la chaleur, de l'air et de la lumière.

Huile fortifiante pour les ongles

- Faire tremper le bout de ses doigts dans un bol d'huile d'argan 1/4 d'heure par jour, pendant une semaine.

*Les huiles essentielles d'agrumes peuvent être photo sensibilisantes (réaction au soleil). Quelle huile pour hydrater ma peau ?